Saras träningsblogg

Igår var alltså första "riktiga" träningspasset där jag körde både kondition och styrka med mycket energi. Jag kände på pull-ups'en och bänkpressen att det var ett tag sen.. men det brukar inte ta så lång tid innan musklerna slutar kännas så sega och shapear upp sig :-)

Från och med nu ska jag köra minst en dags vila mellan alla träningar, där jag äter mycket mat och vilar psykiskt och fysiskt. Imorgon blir det alltså ett pass igen, där jag har tänkt köra lika hårt.

Mina hörlurar har gått sönder, så måste skaffa nya såna :-(